infusiones naturales
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  • Infusión de naranja, canela y miel

    Con el frío nos apetecen bebidas calientes. Si además están buenas y nos aportan vitaminas y propiedades para prevenir los catarros, como la infusión de naranja, canela y miel, éstas se convierten en una de las bebidas perfectas para el invierno.

    La naranja ya sabemos que aporta gran cantidad de vitamina C y antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño celular e incrementa nuestras defensas. Pero, ¿qué beneficios tienen la canela y la miel para nuestro organismo?

    Tanto la canela como la miel tienen propiedades antisépticas, antivirales, antibacterianas y son eficaces para mantener a raya las infecciones. Si tomamos una cucharadita de canela y miel diariamente aportarán beneficios a nuestro organismo como: bajar de peso, subir las defensas, combatir y aliviar las afecciones de garganta, mejorar la salud de las articulaciones, reducir el riesgo de enfermedades vasculares, mejorar la digestión y combatir la acidez, obtener energía y evitar el agotamiento, rejuvenecer el organismo y combatir el insomnio.

    Es importante que la miel sea cruda, es decir, que no haya sido cocida a altas temperaturas, para que mantenga todas sus propiedades. La canela puede ser en rama o en polvo, según se prefiera.

    Preparación:

    Exprimimos media naranja y vertemos el zumo en un vaso. A continuación hervimos 100 ml de agua y lo añadimos al zumo.

    Si hemos elegido la canela en polvo, echamos en una taza una cucharada de canela y una cucharada de miel. Removemos bien y lo vertemos en el vaso junto con el agua y el zumo.

    Si preferimos la canela en rama, sólo hay que añadir al vaso de zumo una cucharada de miel y a continuación poner la rama de canela.

    Dejamos reposar unos minutos y… ¡Listo!

     

     

    24 Nov • Noticias, Recetas, Salud • 2 comentarios

  • ¿Qué beneficios aporta el té verde a la salud?

    Son muchos los científicos y profesionales que han investigado y lo siguen haciendo sobre los beneficios del té verde. Un tipo de té que durante su procesado no ha sufrido apenas oxidación. Ésta es la razón por la que, a diferencia del té negro, el té verde contiene mayor cantidad de antioxidantes y polifenoles, sustancias que le aportan múltiples beneficios para el organismo.

    Beneficios del té verde

    Entre los múltiples beneficios del té verde, destacamos los siguientes:

    Beneficios contra la diabetes: ayuda a controlar el nivel de azúcar en sangre.

    Contra el cáncer: diversos estudios han evidenciado que el té verde contiene propiedades que podrían disminuir el riesgo de desarrollar diversos tipos de cáncer.

    Beneficios para la salud cardiaca: el consumo regular de té verde ayuda a disminuir los riesgos cardiacos y otros problemas relacionados con la salud cardiovascular. Además, su alto contenido en antioxidantes lo convierten en un aliado para regular los niveles de colesterol malo en sangre.

    Beneficios para la presión arterial: se piensa que el té verde trabaja en el aislamiento de los vasos sanguíneos, a resistir los cambios en la presión arterial, y protege de la formación de coágulos en la sangre.

    Ayuda a bajar de peso y estimula la acción metabólica: está científicamente demostrado que el consumo regular de té verde ayuda a perder peso y activa el metabolismo, mejorando la capacidad para quemar calorías.

    Beneficios para el hígado: el té verde ayuda a depurar el hígado de toxinas y previene la inflamación de éste. Una taza de té al día asegura un buen funcionamiento del hígado.

    Previene la artritis: el té verde tiene grandes propiedades analgésicas y antiinflamatorias muy útiles en el tratamiento de la artritis reumatoide y otros tipos de enfermedades inflamatorias.

    Fortalece el sistema inmunológico: las propiedades del té verde han demostrado ser efectivas en el tratamiento de diferentes tipos de infecciones, además de problemas comunes como la gripe y el resfriado.

    Mejora la salud dental: actúa como protector, ayuda a prevenir infecciones bucales y controla los problemas de mal aliento.

    Té verde con sabores

    Actualmente, el té verde lo podemos encontrar muy fácilmente en los supermercados, tanto en infusiones como en cápsulas. Pero si sois amantes de las infusiones de sabores, os recomendamos que no dejéis de probar nuestras infusiones naturales de la Familia Serra donde combinamos el té verde con las propiedades y sabor de otros productos: té verde azahar,  té verde limón, té verde naranja y chocolate, y té verde naranja y romero. Una forma sana y natural de aumentar las propiedades del té verde.

     

    2 Sep • Noticias • 0 comentarios